Stage Karaté Défense du 13 octobre

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Publié le vendredi 13 juin 2014 07:22

Écrit par Anne-Laure

Le stage était destiné aux ceintures noires de toutes les disciplines. Nous étions trois du club : Jean-Christophe (ceinture noire de judo), Julie et moi. Le reportage complet est sur le site KDS.

Le travail portait sur les fondamentaux de défense (percussions, saisies, clés, torsion, sol...), le travail des armes de circonstance (stylo, parapluie, lampe, journal....), les ateliers situationnels (scénarios d'agression inter actifs) et les parcours d'entraînement (physiques, techniques et mixtes).