Sud-Ouest du 22 février 2014

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Publié le samedi 22 février 2014 13:59

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Sagesse et self-défense à la RPA Saint-Jean de Bazas : article

Anne-Laure Gay, ceinture noire de taekwondo, a dispensé des cours aux résidents de la RPA Saint-Jean pendant vingt heures. « J'ai suivi une formation en sports adaptés spécialisée dans le taekwondo. J'avais besoin d'une structure pour valider mon stage et pouvoir ensuite accueillir des publics âgés valides, ou semi-valides. J'ai contacté Yassima de la Rosa, animatrice sur la résidence. Un dossier a été monté et agréé », raconte Anne-Laure Gay, qui détaille le contenu : « Respiration, équilibre, souplesse et coordination, le tout adapté à la self-défense sur un cycle de dix séances. J'ai voulu enseigner les bons réflexes pour pouvoir se défendre avec ses poings, une béquille, un couteau, des journaux... » Un objectif qui fait des adeptes. « Ce stage pilote est très apprécié des résidents. Cet art martial leur permet de se défouler. C'est une activité que l'on aimerait bien poursuivre mais qui a un coût », confie Yassima de la Rosé qui cherche des solutions pour renouveler l'expérience.

Anne-Laure Gay dispense des cours de taekwondo à Bazas aux anciennes écoles pour les enfants et les adultes (entre le lundi, mercredi et jeudi) ainsi que du body taekwondo sans combat le mercredi de 19 h 30 à 20 h 30.

PHOTO SYLVIE MELLIÈS

Le Républicain du 20 février 2014

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Publié le samedi 22 février 2014 15:59

Écrit par Super User

Attaquer et se défendre...