Taekwondo
La voie des pieds et des poings
Le Taekwondo est un art martial originaire du pays du matin calme La Corée. Il signifie littéralement la voie des pieds et des poings.
Les techniques sont majoritairement des coups de pied et de mains en attaque et en défense. Réalisées seules, elles améliorent la coordination et harmonisent le corps et l'esprit du pratiquant, exécutées avec un partenaire, elles permettent l'adaptation à une situation qui se retrouve dans la vie de tous les jours.
Les Poumsés sont des enchainements codifiés de techniques améliorant la coordination, la concentration.
La philosophie est de vivre en harmonie avec son environnement plutôt que de le détruire. Les combats, à touche légère, permettent de se maitriser et d'essayer de prévoir quand le partenaire va attaquer pour esquiver. Pratiqué dans un esprit ludique, le combat aide à vider l'esprit pour être disponible à l'autre.
La pratique régulière améliore la condition physique, la souplesse, la concentration, la confiance en soi.
Contact : Anne-Laure Gay